Прем'єр-Ліга - результати і розклад матчів, турнірна таблиця, новини.
Воротар Десни: Не думав, що після 30 років можу навчитися чогось нового
Голкіпер чернігівської "Десни" Ігор Литовка розповів про те, як відкрив для себе новий воротарський тренувальний процес.
Сталося це після повернення Ігоря в Україну з Прибалтики, де виступав за ФК "Рига".
"Спершу тренувався і думав: ось-ось, будуть пропозиції… Але час йде! Тоді почав тренуватися з Володимиром Тименком (наставник воротарів "Чорноморця"). Він перевернув мої уявлення про цей процес", - зауважив Литовка.
Воротар зізнався, що із новим наставником побачив чимало нових методів воротарських тренувань.
"Не думав, що в 30 років воротар може навчитися нового. Але навіть тут можна вдосконалюватись. Дуже важливим є розуміння – сприйняття поразок, перемог, подій до і після матчу, - розповідає Ігор. - Від Тименка дізнався, що є воротарська зарядка, розминка в залі. Що можна не тягати залізо, а робити вправи, розраховані спеціально для воротарів.
Я побачив, що футбол не стоїть на місці: тренування воротарів хокею і гандболу сьогодні, наприклад, пов’язані з футболом. І навпаки. Раджу професійним воротарям окрім командного тренування мати своє, додаткове. Це справді важливо".
Популярне зараз
- Буряк: Не думаю що Шевченка влаштовуватиме ситуація, коли про його поле діяльності говоритимуть як про щось другосортне, провінційне
- На кордоні Часова Яру вже фактично тривають бої. У місті залишається майже 700 осіб
- Ворогу вдалося закріпитися в Очеретиному на Донеччині, ЗСУ ввели резерви
- Ярмоленко пояснив, чому побіг святкувати гол до пресаташе Динамо
- Красуня дня. Неймовірна друга половинка одного із ключових футболістів Дніпра-1. ФОТО
- Лідер Манчестер Сіті влаштував розкішне свято з нагоди поповнення у родині. ФОТО
Коментарі 1