Меркушина: В этом году я просто работала и старалась набрать форму

Лучшей украинской биатлонисткой по итогам сезона 2018/19 стала Анастасия Меркушина. В общем зачете Кубка мира Настя заняла 35-е место, а по ходу чемпионата мира ей дважды удалось финишировать в Топ-15 в личных гонках.

В своем интервью для XSPORT Меркушина подвела итоги прошедшего сезона и рассказала о том, с кем планирует проводить подготовку к следующему сезону:

Настя, на душе ощущается облегчение, что сезон уже закончился?

Да, конечно, потому что на последних этапах все шло в натяжку. Физически, я считаю, справилась, каждую гонку работала до конца. Устала больше ментально, психологически: на каждый старт настраиваешься, борешься, и от этой борьбы немного устаешь.

Насколько было тяжело физически выдержать все гонки чемпионата мира?

Физически не сложно, потому что я готовилась бежать от начала до конца, и гонки не были мне в натяжку. Во-первых, из-за того, что старты были через день, и мне хватало резервов организма восстановиться. Физически это не было что-то сверхъестественное. Да, конечно, было тяжело, я этого не отрицаю. Но какой-то перегрузки я не получила. А вот ментально было сложно, настраиваться на каждый старт, выходить, бороться. В принципе, я считаю, что с честью выдержала этот челендж.

Если смотреть на следующий год, какие-то изменения планируешь? Возможно, будешь готовиться вместе с командой?

Никаких изменений не было, потому что я честно предупреждала болельщиков о том, что мне надо выйти из состояния перегрузки после этих двух лет. Опять же, я не жалуюсь, это медицинский факт, вы можете спросить у доктора команды, это действительно диагноз, который называется перегрузка. Для этого понадобился не один год.

В этом году я просто работала, старалась выйти на свое плато, вернулась к тем кондициям, в которых была до этого. Восстановилась скажем так, и теперь с этого плата нужно двигаться вперед, делать нагрузку. И уже теперь, когда более-менее стабильное состояние, можно как-то работать. Поэтому план не был на один год, он рассчитан до Олимпиады. Больше я ошибок не повторю, менять я ничего не собираюсь. Буду и дальше готовиться под руководством отца.