Рацион CR7: в меню Роналду есть рыба-меч и "волшебная" курица, чтобы оставаться в форме в 34 года
Все в курсе, что именно физическая форма португальского форварда туринского "Ювентуса" позволяет ему оставаться на высоком уровне и по сей день. Издание The Sun опубликовало меню Роналду и поделилось особенностями его моциона.
На завтрак Криштиану предпочитает сыр с ветчиной и йогурт с низким содержанием жира. Также в списке блюд два варианта ланча: салат и курица или тунец, оливки, яйца и томаты. Тостами из авокадо и свежими фруктами сегодня никого не удивить, но рыба-меч?! Крайне необычно… Известно, что португалец описывает обычную курицу как "волшебную" пищу для восстановления ресурсов, все из-за высокого содержания белка и, естественно, низкого содержания жира.
Дисциплина у Роналду не только в питании: регулярные занятия с бассейном вместе с сыном, восьмичасовой сон, спортзал и криотерапия позволяют 34-летнему футболисту регулярно расстраивать голкиперов (в текущем сезоне у Криша 16 голов в 23 матчах).
Популярное сейчас
- Травма Миколенко: спортивный врач назвал возможные сроки восстановления украинца
- Решение Хави, крах Ливерпуля в дерби и ценник Лунина. Главные новости за 24 апреля
- АПЛ. Эвертон – Ливерпуль 2:0. Неудачи для Миколенко и Клоппа
- Лидер Манчестер Сити устроил роскошный праздник по случаю пополнения в семействе. ФОТО
- Много сердец и секси-фотосессия. Как эффектная жена украинского футболиста отпраздновала свой день рождения. ФОТО
- Игрок сборной Украины сделал предложение своей возлюбленной
Комментарии 11